"A idéia de que os seres humanos nascem livres e iguais é, ao mesmo tempo, verdadeira e enganadora.


Os seres humanos nascem diferentes e por isso nossa meta é promover o desenvolvimento individual."

 

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O revolucionário método criado por Pilates, surgiu no tempo da 1ª Grande Guerra, como forma de atenção e melhora em acidentados e internos de um campo de concentração.

Pilates desenvolveu exercícios físicos com o objetivo de fortalecer músculos e ossos, aliviar dores crônicas, melhorar o ritmo do coração, respiração, funções digestivas e de excreção, levando desta maneira a um bem-estar físico e psicológico, bem-estar este que se traduz em maior alegria de viver, dinamismo, segurança interior e equilíbrio diante das inevitáveis surpresas da existência.

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